Nieves Álvarez, (52 años): "Lavarme el pelo es casi obligatorio todos los días. Siempre hago dos lavados con champú y luego acondicionador"

¿Acaso pensabas que el secreto de las melenas más espectaculares pasaba por aguantar semanas sin pisar la ducha para no estropear la fibra capilar? Pues resulta que te pasas media vida creyendo a pies juntillas un mito que no hace más que asfixiar el cuero cabelludo, obligándote a tirar de moños tirantes para disimular esa temida raíz apelmazada que te echa años encima de un plumazo.

Y es que, frente a la absurda moda de espaciar los lavados hasta el infinito, hay quienes tienen clarísimo que el agua no es ningún enemigo a batir si lo que verdaderamente buscas es presumir de volumen y movimiento a partir de los cincuenta.

La mismísima Nieves Álvarez ha querido zanjar el debate revelando la innegociable rutina que le permite mantener ese pelazo a sus 52 años recién cumplidos. Según recoge un reportaje publicado en InStyle, la modelo asegura que "lavarme el pelo es casi obligatorio todos los días. Siempre hago dos lavados con champú y luego acondicionador". 

Pero, ¿qué pasa exactamente a nivel microscópico para que los expertos no se lleven las manos a la cabeza ante esta rutina diaria? Pues que la ciencia le da toda la razón a la presentadora, desterrando definitivamente la falsa creencia de que frotar a diario provoca una mayor caída o debilita la raíz de forma irreversible. 

Tal y como explica la doctora Alejandra Reolid, miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología, el lavado frecuente "no significa que se caiga más, solo representa más salud capilar", dado que mantener a raya el exceso de grasa evita que se obstruya el folículo piloso y termine inflamándose gravemente.

La clave para que este gesto cotidiano no se vuelva en tu contra reside en entender las necesidades específicas de tu melena, huyendo de las limpiezas agresivas que barren los aceites naturales encargados de proteger la piel de la cabeza. Si tienes el cabello fino o con tendencia grasa, pasarlo por agua a diario o cada dos días se convierte en una necesidad para evitar ese terrible aspecto lacio y sin vida, siempre y cuando utilices agua templada o ligeramente fría para sellar la cutícula a la perfección y multiplicar el brillo natural.

El arsenal definitivo para lavados frecuentes

Para replicar el éxito de esta rutina resulta vital apostar por fórmulas suaves que limpien en profundidad, pero aporten ese extra de cuerpo que tanto se echa en falta con el paso de las décadas. Una de las opciones más inteligentes es el champú de Elvive de la gama Fibralogy, que incorpora filoxane para penetrar en la fibra y aportar una estructura visiblemente más gruesa lavado tras lavado, un auténtico salvavidas para las que sufren escasez de densidad.

Por otro lado, si prefieres sumarte a la fiebre de las fórmulas limpias para mimar tu melena al máximo, el champú de Pantene de la línea Sedoso y Brillante (con un precio de 2,50 euros en Primor) hace pura magia a la hora de hidratar los mechones más castigados gracias a su infusión de biotina y proteína de seda, evitando que el pelo se reseque por mucha agua que le caiga encima cada mañana. 

Así que, la próxima vez que te sientas culpable por meterte en la ducha a diario, recuerda que a veces el mejor truco de belleza es simplemente escuchar a tu cuerpo y dejar que tu pelo respire limpio y suelto.

Fotos de Nieves Álvarez

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