Según algunos especialistas es recomendable cambiar de almohada cada dos años. Al menos, esto es lo que afirma un estudio de la Sleep Foundation. Las razones para ello son muchas. Algunas resultan evidentes como es el hecho de que con el uso continuado pierden firmeza y dejan de favorecer el descanso.

Otras quizá te resulten un poco más soprendentes. Y es que con el paso del tiempo resulta más difícil eliminar los ácaros y otros alérgenos que tienden a acumularse en los tejidos. Si ya te toca renovar tu almohada, quizá te interese alguna de las cinco que hemos incluido en nuestra selección.

Nuestra selección de las mejores almohadas, de un vistazo

• KVARNVEN, una almohada de Ikea económica y con un dibujo de panal laminado.
• Almohada Linenspa, con un relleno de material viscoelástico moldeable.
• Almhoadas Utopia Bedding, con un diseño que recuerda a las almohadas de hotel.
• Todocama, un paquete de dos almohadas con núcleo 100 % viscoelástico.
• Pikolin Home, conjunto de dos almohadas de fibra con aloe vera.

Cómo elegir una almohada

Los expertos lo tienen claro. Del mismo modo que cada tanto conviene girar el colchón, cada cierto tiempo toca cambiar de alomada.

Al igual que cuando toca elegir qué tipo de colchón comprar, son muchas las cuestiones que tienes que considerar a la hora de elegir una almohada. Una de ellas es el tamaño. En este sentido, te conviene saber que lo recomendable es que la anchura de la almohada supere la de tus hombros.

A partir de ahí, tienes que optar entre los distintos tipos de almohadas existentes. De todos ellos, hay que destacar las almohadas ergonómicas, las almohadas refrescantes y las almohadas cervicales.

Además, tienes que tener en cuenta el relleno de la almohada que puede ser sintético, de espuma, de pluma o plumón, o de latex, entre otros tipos.

Por supuesto, también es importante el material de la funda, así como si se le ha realizado algún tipo de tratamiento antiácaros y antibacterias.

En Xataka Smart Home

Las mejores almohadas refrescantes: ¿cuál comprar? Consejos y recomendaciones

Y claro tu presupuesto también es un factor a tener en cuenta. Afortunadamente, hay opciones para todos los bolsillos.

Las mejores almohadas para descansar

KVARNVEN

Empezamos con una almohada ergonómica de Ikea. Una almohada que, en uno de sus lados, tiene un dibujo de panal laminado para regular la temperatura y permitirte así disfrutar de una sensación más refrescante mientras descansas. El otro lado se compone de un acolchado de espuma viscoelástica. Su precio es de 29,99 euros.

Almohada Linenspa

Seguimos con una almohada viscolástica, buena, bonita y barata. La almohada Linespa cuenta con un relleno de material viscoelástico moldeable. Además, está diseñada para optimizar el flujo del aire y la transpiración de las partículas, por lo que te permite disfrutar de una sensación más refrescante durante tus horas de sueño. La tienes en Amazon por solo 25,99 euros.

Almhoadas Utopia Bedding

Seguimos con un juego de dos almohadas Utopia Bedding con un diseño que recuerda mucho a las almohadas de hotel. Están fabricadas con tela de microfibra con relleno de poliéster 3D y son una de las opciones más económicas que vas a encontrar. Su precio es de 21,65 euros.

Todocama

Vamos ahora con otro conjunto de dos almohadas, en esta ocasión de Todocama, con un precio un poco más elevado (42,90 euros). Se trata de dos almohadas con un núcleo 100 % viscoelástico con las que puedes disfrutar de una agradable sensación envolvente. Han sido tratatados con tratamiento antiácaros y antibacterias.

Conjunto de dos almohadas Pikolin Home

Cerramos esta selección con dos almohadas de una de las marcas más reconocibles en materia de descanso, Pikolin. Este par de almohadas de microfibra destaca por contar con un tratamiento dermoprotector de aloe vera y con tacto Ecolofil downtouch. Son ideales para dormir boca abajo y cuestan 28,77 euros.

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Imágenes | Amazon, Todocama, Pharmedoc, Linenspa, IKEA

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Aun queda mucho invierno por delante como para disfrutar de un edredón bien calentito en nuestra cama. IKEA, a través de su tarjeta IKEA Family tiene para sus socios un 20% de descuento en edredones y almohadas durante todo este mes, por lo que podemos comprar con interesantes rebajas:

Este 20% de descuento es válido en todos estos edredones y almohadas hasta fin de mesa. Tan sólo hay que ser socio de IKEA Family para poder aprovecharlo, algo que es gratuito y que apenas tarda unos minutos en hacerse de manera online. El requisito, eso si, es que debemos hacer un gasto de al menos 20 euros para que se pueda aplicar el descuento, por lo que simplemente comprando una almohada un un edredón de los más baratos puede que no lleguemos al mínimo para aprovechar la promoción. Estos son algunos ejemplos de las mejores ofertas a aprovechar:

Edredón extra cálido STJÄRNBRÄCKA

En lugar de 99,99 euros, este edredón extra cálido con medidas de 240x220 cm nos sale por 79,99 euros. El tejido de lyocell y algodón transpira para crear un entorno seco y  agradable, mientras que el relleno de poliéster y lyocell es suave y  mullido. Un edredón fácil de cuidar y muy cálido que proporciona una  temperatura uniforme.

Edredón extra cálido, 240x220 cm

PVP en IKEA — 79,99 €

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Edredón cálido SMÅSPORRE

Con unas medidas de 240x220 cm este edredón resulta ideal para camas de matrimonio. Su precio baja desde 39,99 euros a 31,99 euros tras el descuento del 20%. Suave y mullido. Un edredón cálido y fácil de cuidar gracias a la mezcla  de algodón y poliéster. Se puede lavar con frecuencia a alta  temperatura y además, se seca rápidamente.

SMÅSPORRE Edredón cálido, 240x220 cm

PVP en IKEA — 31,99 €

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Almohada ergonómica ROSENSKÄRM

En lugar de 19,99 euros, esta almohada ergonómica bajaría su precio a 15,99 euros. Esta almohada ergonómica con diferentes alturas proporciona un soporte  excelente a quienes duermen tanto de costado como boca arriba. En su  interior, una capa de espuma moldeable y otra de espuma de soporte  ofrecen un confort superior.

Almohada ergonóm, de espaldas/lado, 33x50 cm

PVP en IKEA — 15,99 €

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Envíos y devoluciones

Envíos en IKEA desde 3 euros. También puedes recoger tus compras con Click & Collect, en tiendas y taquillas de IKEA, gratis si el importe de tu compra supera los 100 euros. Dispones de un plazo de 365 días para devoluciones. Tienes más información en la página web de IKEA.

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En estos meses de verano, tanto la playa como la piscina se convierte en nuestra segunda casa ya que es la mejor época para disfrutar de estos lugares. Cada vez vamos más preparados a estos sitios pero si quieres llevar de todo pero ir guapa a la vez, presta atención a esta ganga de Lefties: un set completo para disfrutar de tus chapuzones a un precio de 12,99 euros (en lugar de 17,99 euros).

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Está formado por una esterilla efecto bambú para proteger la toalla del suelo, una almohada para la cabeza de tejido resistente y un bolso amplio con estampado floral a color. Este último tiene un asa grande que se une a un cuerpo de tejido con cierre de cremallera, amplio almacenaje interior y 2 bolsillos exteriores traslúcidos para llevar el resto de elementos.

Es apto tanto para adultos como incluso niños ya que tienen unas medidas de 60 x 180 (esterilla) por lo que es bastante espaciosa. Puedes complementar esta ganga con este kit de picnic que te acompañará en cada almuerzo bajo el sol.

Envíos y devoluciones

Los plazos de entrega a domicilio standard serán 3-5 días laborables, excepto para Baleares cuyo plazo se verá ampliado a 4-6 días laborables con un coste de 4,99 euros.

Para realizar una devolución dispones de 30 días desde la fecha de recepción del email de confirmación de envío de tu pedido.

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Las cervicales son una parte de nuestro cuerpo que sufre mucho a causa de las malas posturas al dormir o al sentarnos. En ocasiones, el detonante de esos dolores es una mala almohada e IKEA ha lanzado una perfecta: es ergonómica y está rebajada a 29,99 euros (en lugar de 39 euros).

MJÖLKKLOCKA Almohada ergonóm, de espaldas/lado,

PVP en IKEA — 29,99 €

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Cada lado es diferente para proporcionar el soporte que necesitan quienes duermen de costado o boca arriba aunque la espuma se adapta a quienes cambian de postura durante la noche y mantiene la misma temperatura durante toda la noche. Su forma ahuecada proporciona un buen soporte a la cabeza y el cuello y reduce tensiones en los hombros.

Los pequeños orificios del núcleo de espuma viscoelástica permiten que circule el aire y eliminar la humedad. La funda es totalmente extraíble y lavable en la lavadora y sus medidas son de 31 x 66 cm.

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Envíos y devoluciones

Envíos en Ikea desde 2 euros. También puedes recoger tus compras con Click & Collect, en tiendas y taquillas de Ikea, gratis si el importe de tu compra supera los 100 euros.

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Si estás pensando en darle un cambio radical a tu habitación, empieza por la funda nórdica. Parece un cambio insignificante, pero verás que con este simple cambio tu habitación parecerá otra completamente distinta, por lo que es una buena opción de cara a la Navidad y al comienzo de año. Y en IKEA puedes encontrar algunos de los mejores diseños de cara al 2023 como, por ejemplo, la funda nórdica ÄNGSKLOCKA que ahora tiene un precio de tan solo 24,99 euros.

Funda nórdica+funda almohada, blanco/gris ÄNGSKLOCKA

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Este juego de funda de edredón y almohada con el borde bordado es una buena opción para dar un cambio radical a tu habitación y que parezca mucho más elegante ya que ese borde dorado aportará un toque de lujo al dormitorio. También tiene los botones forrados de tela, por lo que el resultado podrá ser espectacular.

El tejido clásico de percal es de algodón 100% y ofrece un tacto muy suave y fresco, irresistible. Además, al estar hecho al 100% con algodón, será muy duradero y ganará en suavidad con cada lavado. Una opción muy buena para estas fechas e incluso para regalar por Navidad.

El tejido es muy denso, por lo que será muy duradero. Eso sí, a la hora de lavar la funda es importante que tengas en cuenta que no podrá superar una temperatura de 60ºC.

Envíos y devoluciones

Los gastos de envío se calculan automáticamente en el momento de hacer el pedido, ya que dependen del volumen del producto y la zona de envío. De todo modos, tenemos recogida gratis con Click&Collect y envío gratuito en multitud de productos únicamente disponibles online.

Además, disponemos de 100 días para devoluciones. Encontrarás más información en Leroy Merlin.

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Uno de los síntomas que más sufrimos con las altas temperaturas de verano es el insomnio y es que muchas personas son incapaces de dormir por las noches a causa del calor. Para ello, hay muchas soluciones pero que no a todo el mundo les sirve y en IKEA cuentan con una de las más populares: una almohadilla refrescante por 9 euros.

Puedes colocarla en cualquier superficie ya que la sensación de frescor te ayudará a conciliar el suelo y descansar mejor.

REXBEGONIA

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Es el modelo REXBEGONIA y está confeccionada con materiales transpirables que absorben la humedad para conciliar el sueño. Para potenciar su efecto, puedes meterla en la nevera un par de horas antes de irte a dormir y colocarla en tu almohada o colchón.

Además, protege tu almohada y colchón alargando su vida útil ayudándote a ahorrar en muebles para tu hogar. Su mantenimiento es sencillo ya que se puede meter tanto en la lavadora como en la secadora sin perder efecto. Sus medidas son de 60 x 80 cm y está recubierta de poliéster reciclado que respeta el medio ambiente.

Envíos y devoluciones

Envíos en Ikea desde 4 euros. También puedes recoger tus compras con Click & Collect, en tiendas y taquillas de Ikea, gratis si el importe de tu compra supera los 100 euros.

Dispones de un plazo de 365 días para devoluciones. Tienes más información en la página web de Ikea.

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