Básculas inteligentes: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones
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Básculas inteligentes: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

Desde hace un tiempo, y por un poco más de dinero que lo que suelen costar las básculas tradicionales, podemos hacernos con una báscula inteligente, que además de conectarse con nuestro móvil y guardar datos de varios usuarios, nos permite realizar mediciones del IMC o la grasa corporal aparte del peso.

Este tipo de básculas inteligentes se pueden conectar mediante Wi-Fi y/o Bluetooth con tabletas y smartphones en la mayoría de casos, e incluso dependiendo del modelo se pueden incluso sincronizarse con otros instrumentos deportivos como relojes con GPS o podómetros con el fin de hacer un seguimiento exhaustivo de nuestros progresos.

Esta conectividad nos permitirá hacer un seguimiento a través de diferentes apps de la evolución de nuestro peso, índice de grasa corporal, etc. Podremos comprar no sólo con nosotros mismos sino también con las medias de género, edad y actividad de cientos de personas comparadas. Estas aplicaciones por lo general permiten almacenar gran cantidad de datos y también de usuarios, por lo que podemos ver la evolución de toda la familia.

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¿Qué suelen medir las básculas inteligentes?

Aparte del peso en kilogramos, que es el punto más básico que podemos esperar que mida una báscula, podemos esperar que una báscula inteligente nos diga el porcentaje de masa muscular que tenemos. Esto se consigue mediante el envío de pequeñas descargas eléctricas a nuestro cuerpo, que permite medir la composición nuestro cuerpo y la cantidad de agua así como nuestra masa grasa. Si estamos entrenando medir sólo el peso es insuficiente, querremos saber la evolución de estos otros factores. A este apartado se le conoce como IMC.

Basculon

El IMC o índice de masa corporal se calcula como el cociente entre el peso en kilogramos y la altura en metros elevada al cuadrado. Es una manera básica para saber si nuestro peso, dependiendo de nuestra altura, entra dentro de los parámetros.

Aparte de la medición de la masa muscular y el porcentaje de grasa muscular, que como ya hemos señalado se hace mediante pequeñas descargas eléctricas, también podemos conocer el porcentaje de agua de nuestro cuerpo (algo clave para saber si retenemos demasiados líquidos), la evaluación de la condición física, un índice más complejo pero de gran valor si además de dieta estamos aumentando el ejercicio físico.

Otros parámetros a medir son la edad corporal, en la que se calcula la edad de nuestro cuerpo en comparación a nuestra edad nominal; o el metabolismo basal, un índice que nos ayuda a saber cuantas calorías deberíamos consumir al día para el mantenimiento de nuestro peso.

Las aplicaciones son clave en el uso de las básculas inteligentes

Todos estos datos quedan registrados en la báscula, pero si queremos hacer un buen seguimiento es más cómodo y eficiente hacer a través de nuestro móvil o tablet, que nos ofrecerá un mejor contexto y unas gráficas más completa. Estas apps hay que descargarlas en el móvil desde Google Play o App Store en función de la marca de nuestro móvil y suelen ser de configuración es muy sencilla y en castellano.

En estas aplicaciones encontraremos información tanto en dato como mediante gráficos, contando con una serie de referencias y recomendaciones. La clave de estas apps es que los datos e registran en un historial para valorar la evaluación de nuestros datos y también la de otras personas de nuestra familia que tengamos registradas.

Mejores básculas inteligentes

Tenemos una amplia variedad de básculas inteligentes a la venta, algunas a precios realmente accesibles. Estos son algunos ejemplos que podemos encontrar a la venta:

Báscula inteligente Withings Body+

Bascula

Esta báscula inteligente Withings Body+ permite registrar el peso y el historial de hasta 8 usuarios distintos, siendo además capaz de identificar automáticamente a cada uno de ellos, por lo que nos sirve para toda la familia, incluso gracias al modo bebé, para llevar un control del peso de los más pequeños de la casa.

Los datos de cada pesaje aparecen automáticamente en la aplicación Health Mate mediante conexión wifi o Bluetooth y si queremos podemos sincronizar la báscula con varios dispositivos como Apple Watch así como más de 100 aplicaciones de salud y fitness como la app Salud de Apple, Fitbit y Google Fit. En Amazon cuesta 84,95 euros.

Withings Body+ Báscula inteligente con conexión Wi-Fi, medición de la grasa corporal, IMC, masa muscular y porcentaje de agua corporal, sincronización con la aplicación móvil Bluetooth o Wi-Fi,Negro

Withings Body+ Báscula inteligente con conexión Wi-Fi, medición de la grasa corporal, IMC, masa muscular y porcentaje de agua corporal, sincronización con la aplicación móvil Bluetooth o Wi-Fi,Negro

Xiaomi Mi Body Composition Scale

Scale

La Xiaomi Mi Body Composition Scale es una de las básculas inteligentes más asequibles que podemos encontrar. Es capaz de identificar automáticamente a cada usuario cuando se sube a ella, pudiendo almacenar hasta 16 perfiles distintos.

La Mi Body Composition Scale proporciona hasta diez datos diferentes de la composición corporal: IMC, masa muscular, masa ósea, grasa corporal, grasa visceral, metabolismo basal o proporción de agua entre otras. Podemos comprarla en MediaMarkt por 24,49 euros.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 - Chip BIA Alta Precisión, 13 Datos Corporales, Bluetooth 5.0, Compatible Android/iOS, Escala Inteligente, App MiFit

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Báscula de baño digital Renpho

Renpho

Esta báscula de baño digital Renpho se sincroniza con la aplicación de fitness Renpho, que funciona con Samsung Health, Apple Health, Fitbit, Google Fit o Apple Watch. Realiza un análisis de 13 datos de composición corporal - salud, incluido el peso, el IMC, la grasa corporal, peso libre de grasa, grasa subcutánea, grasa visceral, agua corporal, músculo esquelético, masa muscular, masa ósea, proteína, TMB y edad metabólica.

Permite guardar los datos de varias personas y realizar un seguimiento de la evolución de nuestra condición física o descargar datos gracias al gráfico generado. Incorpora una plataforma de vidrio templado de 6 mm y 4 sensores de alta precisión. En Amazon nos sale por 30,99 euros.

Bascula de Baño Digital Grasa Corporal, RENPHO Balanza Bluetooth Inteligente con App, Bascula Electrónica Analógica Monitores con Análisis Corporal, 13 Mediciónes de Peso IMC Visceral e Muscular

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Báscula Inteligente de composición corporal Amazfit

Amazfit

Esta báscula inteligente de composición corporal Amazfit monitorea 16 composiciones corporales incluido el peso, el IMC, la grasa corporal, el peso magro, la grasa subcutánea, la grasa visceral, el agua corporal, el músculo esquelético, etc. La báscula tiene memoria para 10 cuentas, cada una de las cuales puede ser utilizada por hasta 12 miembros de la familia, por lo que no vamos a tener problemas por ello. También proporciona un modo de invitado y borra los datos de invitado más tarde. Su precio en MediaMarkt es de 32,98 euros.

Amazfit Báscula Inteligente de composición corporal báscula de pesaje personal digital con análisis inteligente 16 parámetros de composición corporal, aplicación para IOS y Andriod Aurora

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Báscula digital WottoCare

Wottocare

Tenemos una buena oportunidad con esta báscula digital WottoCare, capaz de medir hasta 18 parametros y con un precio ajustado. Permite realizar seguimiento de IMC, tasa de grasa corporal, músculo, humedad, masa ósea, BMR, tasa de proteína, o grasa visceral entre otras, pudiendo registrar el peso y el historial de hasta ocho usuarios desde la APP identificando cada uno de ellos de manera automática.

La APP AiFit se puede descargar desde la App Store o desde Google Play para Android. Además, se sincroniza con Google Fit, FitBit y Apple Health. La tenemos en Amazon por 32,99 euros.

WottoCare Bascula Digital IMC Analisis 18 Mediciones Peso, Grasa Corporal , Muscular... Bascula Bluetooth Profesional Inteligente App Ai FIT Bascula De Baño Pantalla Pro,

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Báscula de medición de grasa corporal Healthkeep

Healthkeep

Esta báscula de medición de grasa corporal Healthkeep utiliza la tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica para medir 13 indicadores de salud, incluidos el peso, el IMC, la grasa corporal, la grasa visceral, la masa muscular, la masa ósea, el agua corporal y más.

Permite una sencilla sincronización con aplicaciones de fitness como Apple Health, Google Fit, Samsung Health, etc. La báscula incorpora 4 sensores tipo G de alta precisión que permiten pesar hasta 180 kilogramos en incrementos de 50 gramos. Por sólo 24,99 euros la tenemos en Amazon.

Báscula Grasa Corporal Báscula de Baño Digital, Balanza Bluetooth Inteligente con Análisis de 13 Funciones, Báscula Electrónica Monitores con App para Peso Corporal, Grasa Crporal, IMC, BMR (Blanco)

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Báscula de composición corporal Omron BF 511

Omron

Diferente al resto de básculas en cuanto a diseño, esta báscula de composición corporal Omron BF 511 viene con una parte móvil que debemos sostener con las manos para medir con eficiencia los niveles de grasa visceral y otros parámetros de nuestro cuerpo.

Cuenta con memoria para usarla hasta 4 personas e incluye modo invitado. A diferencia de otras básculas que sólo llevan 4 sensores, este modelo de Osram ofrece medición con 8 sensores tanto en las manos como en los pies para una medición corporal completa. Su precio en Amazon es de 85,30 euros.

OMRON BF 511 - Báscula de composición corporal, color azul

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Báscula Boston Tech

Bosoton

Esta báscula Boston Tech de vidrio templado tiene una capacidad máxima de 180 kilos y permite el cálculo del peso corporal así como la masa muscular y ósea, la grasa corporal o la cantidad de agua corporal acumulada.

Gracias a su tecnología Bluetooth ofrece sincronización y monitoreo a través de la app compatible con Android y iOS. Viene también con memoria de múltiples usuarios con auto reconocimiento, historial, análisis del progreso e incluso si lo deseamos la posibilidad de compartir los datos en las redes. Por 21,50 euros la podemos comprar en Amazon.

Báscula de Baño Digital Inteligente Alta precisión, Diagnóstico Peso Corporal Masa Muscular y Ose, Grasa Corporal y Agua corporal, metabolismo y BMP Max.180kg para Andriod y iOS Negra Modelo ME109

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Envíos y devoluciones

Los envíos en Amazon tienen un coste de 3,99 euros pero son gratuitos en compras superiores a 29 euros. Además, los clientes Prime tienen envíos gratis. Si aún no lo eres pruébalo gratis durante 1 mes.

Dispones de 30 días para devoluciones gratis en todos los productos vendidos/enviados por Amazon.

Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación

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