Una de las bromas más recurrentes en las redes estos días de cuarentena son los memes, vídeos y chistes sobre el peso que ganaremos durante el período de confinamiento. Algunas influencers y humoristas, como Susi Caramelo, incluso bromean con el hecho de solidarizarnos unas con otras abandonando por completo la operación bikini o se hacen virales videos como la parodia de Rosalía Con Hartura.
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Pero la realidad, es que ahora que confirman que estaremos en casa al menos 3 semanas más, es importante cuidar nuestra alimentación y seguir algunas pautas para seguir activos dentro de lo posible. Nuestros compañeros de Vitónica nos dan algunas pautas sencillas de vida saludable para mantener el equilibrio.
Una de las claves para conseguirlo es sin duda la dieta, y con dieta no nos referimos a restringir alimentos y ser demasiado estricto (puede ser contraproducente estos días), simplemente se trata de tomar una alimentación variada sin abandonar tu objetivo antes de la cuarentena. En Foodspring tienes una amplia variedad de productos complementarios para ayudarte a conseguirlo y además, con el código exclusivo: FSCOMPRA10 un 10% de descuento en compras que superen el importe mínimo de 40 euros.
En la web especializada en alimentación fit podemos hacernos con productos que se alejan de los (tan cuestionados) sustitutivos alimenticios, se trata más bien de una serie de complementos con ingredientes naturales (como leche de vacas de Nueva Zelanda que pastan al aire libre o coco orgánico de Filipinas) en formato batido, barritas energéticas o infusiones que nos hacen más agradable conseguir nuestro objetivo:
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Si no tienes claro cual es tu objetivo o simplemente que productos se ajustan más a él, puedes rellenar el cuestionario sencillo que te propone Foodspring y en función de tus respuestas, te recomendarán los alimentos que más te convienen.
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Music Unlimited: acceso ilimitado a tu música favorita
El spotify de Amazon es un servicio que nos ofrece más de 50 millones de canciones en streaming, a la carta y sin publicidad. Está disponible tanto para iOS como para Android y es compatible con el modo manos libres de Alexa.
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Con Amazon Prime tendremos envíos rápidos gratis e ilimitados. Además, con nuestra suscripción, también podremos disfrutar de Prime Video (películas y series en streaming), Prime Music (más de 2 millones de canciones sin publicidad), Prime Reading (cientos de eBooks gratis) y almacenamiento gratis de fotos en Amazon Drive.
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