Joel Calata
EditorEl otoño trae lluvia, viento y la sensación de haber metido el dedo en un enchufe con la parición del frizz que vuelve con la humedad y, si tu pelo lleva mechas o tintes, vuelve con más fuerza. Según recoge InStyle en Belleza, cuatro profesionales del cabello coinciden en una receta que empieza en el lavado y termina en la almohada: hidratar, secar con dirección y dormir recogida, un total de tres gestos que parecen tonterías y que la tricología acaba de explicar con cifras.
La estilista Mercedes Martín, con peluquería en Leganés, en Madrid, lo tiene claro: "Es importante la hidratación: utiliza acondicionadores y tratamientos hidratantes regularmente". La médico especialista en tricología Carolina López Núñez, que atiende en Málaga, sube la apuesta para los cabellos decolorados: "Sobre todo en aquellas mujeres que llevéis decoloraciones, mechas, tintes con frecuencia, es importante la hidratación. Una buena mascarilla dentro de la ducha y cuando salgáis de la ducha, de medias a puntas, usad un buen aceite capilar, un buen sérum".
La regla del champú, según Martín, es aplicarlo sólo en el cuero cabelludo, sin frotar: "De medias a puntas nos podemos poner una buena mascarilla y con lo que nos cae del champú en el cuero cabelludo ya es suficiente para la fibra". Y la toalla, en toques. Frotar rompe la fibra. La misma regla aplica también para las melenas maduras, con una imagen certera: la cutícula es "una puerta que ya no cierra del todo".
Aquí viene lo contraintuitivo: el secador, pero no cualquiera. "Cuando peinamos el cabello con el secador es importante hacerlo con dirección", aclara la estilista Sira Domínguez, especialista en morenas iluminadas con 24 años de experiencia en Cornellà. "Si yo te seco el pelo sin dirección, voy a conseguir que se encrespe muchísimo. Si yo con el secador ya lo voy peinando con la dirección hacia abajo (con la caída natural del pelo), el cabello automáticamente la cutícula se va cerrando y se queda totalmente liso y mucho más brillante".
La tricóloga López Núñez remata: "Siempre es mejor secarse el cabello con secador que dejarlo secar al aire. El secador siempre hacia abajo, con el peine hacia abajo, pero muy importante el secado siempre con un aire no muy caliente, pero hay que secarlo".
Para desenredar, Martín aboga por peines de dientes anchos, siempre con cuidado de no ocasionar rotura. López Núñez, en sus redes, va más allá: "El pelo es mejor siempre cepillarlo desde la punta hacia arriba en seco, mejor que mojado". La Academia Estadounidense de Dermatología lo respalda a medias: recomienda el peine de dientes anchos para cabellos rizados o texturizados, y advierte de que los cepillados secos rompen la fibra. El matiz: para pelo rizado, desenredar en húmedo; para liso decolorado, López Núñez prefiere el cepillado en seco.
La almohada es el último frente. Juan Diego Teo, hair designer y embajador de Redken con salón en El Viso, lo explica: "Cuando vayas a dormir, intenta dormir con el cabello recogido, lo más conveniente es en una trenza para evitar posibles fricciones con la almohada ya que favorece la aparición del encrespamiento". Y un extra: añadir un sérum o aceite para nutrición nocturna. Su otro consejo, igual de fácil de ignorar: "Intenta no tocarte demasiado el cabello, cuanto más toquemos el cabello más favorecemos el encrespamiento. Para controlar esta manía, puedes recogerlo en una coleta, trenza o moño".
¿Por qué tanto consenso? Porque el cabello decolorado no es igual al cabello virgen. Un estudio publicado en Cosmetics and Toiletries en septiembre de 2025 por investigadores de Marico, en Mumbai, midió la porosidad y la absorción de humedad en cabellos sanos y decolorados. La conclusión es directa: el decolorado provoca la mayor pérdida de proteínas y deja la fibra más permeable, de modo que absorbe más agua del ambiente que el pelo virgen y la pierde más rápido cuando el aire se seca. Es decir, la cutícula del pelo decolorado es una esponja.
De ahí que el secado con dirección (que cierra la cutícula) y la hidratación con mascarilla y aceite (que la nutre) pesen más que cualquier truco milagroso. La porosidad es la causa. La rutina, el parche.
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