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Todo son ventajas al desayunar en casa

Todo son ventajas al desayunar en casa
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Según los expertos en nutrición, el desayuno es la comida más importante del día, y por ello, debemos cuidarlo al máximo posible para proteger nuestra salud y afrontar el día con energía.

Bien por dejadez, por comodidad, o por pereza, muchos de nosotros recurrimos al bar de al lado de nuestro puesto de trabajo para desayunar. Una práctica que no es muy recomendable si recurrimos a la bollería industrial y grasas saturadas, a la par de ser más cara, pudiendo suponer hasta 1.000 euros al año para una pareja.

Las ventajas de desayunar en casa son muchas, por un lado sabemos de qué nos estamos alimentando en todo momento, puesto que todos los productos del hogar los hemos seleccionado nosotros en la compra semanal, y por otro lado, nos ahorraremos una importante cantidad de dinero al cabo del año.

¿Qué mejor opción que empezar el día con un bizcocho casero o con unas tostadas con jamón? ¿Qué opinan ustedes?

Imagen | bocadorada
En Ahorro Diario | El desayuno más rico y más barato, pan con aceite

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